Smält smör i en stekgryta och stek färsen tillsammans med lök och pressad vitlök. Krydda medan du steker med paprikapulver, chilipulver, oregano och tomatpuré
Jag kommer alltid komma ihåg en gång när jag bodde i USA och gick på dansskola (det var innan jag brydde mig lika mycket om maten som jag gör nu) och en kompis till mig beställde en sallad på en pizzeria medan vi andra åt pizza
Smal potatisgratäng. Innehållet av vitaminer och mineraler skiljer sig åt då sötpotatis har ett högre innehåll av bland annat betakaroten och kalcium, medan vanlig potatis innehåller mer järn och C-vitamin
Blanda med skinkan och oliverna. Lägg på plåt med bakpapper. Garnera med. Laxpaj med sikrom - 195 kcal/p. 200 g philadelphia light med gräslök, 12 %. Potatis- och ärtsallad med kronärtskockshjärtan och yoghurtdressing - 200 kcal/p. 200 g philadelphia light med gräslök, 12 %
Både pojkvännen och jag är väldigt glada i just potatisgratäng och då är det ju bra om man inte varje gång äter en fet variant… Jag använde sojamjölk men det går givetvis bra med komjölk också (ris- och havremjölk också kanske
Mixa soppan slät tillsammans med lättmjölk och vitpeppar. Lägg i buketterna, tryck ner broccolibitarna med en sked så att de hamnar under vattenytan och koka i 5 minuter till. Som tillbehör kan man till exempel ha ett knäckebröd (50 kcal) med kalkonpålägg (35 kcal) och/eller ett kokt ägg (75 kcal)
Pensla kanterna med vispat ägg och vik över köttfärsblandningen. Servera med valfria guacamole, nachochips, cream fraiche, salsasås och valfria grönsaker
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.