Shepherd´s pie – lowcarb/LCHF
LCHF köket
LCHF köket
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Shepherd´s pie - lowcarb/LCHF
  • By LCHF köket,
  • 17 oktober, 2013
  •  
  • Till moset
  • 1 kg blomkål
  • 1-2 st palsternackor
  • 6-8 st jordärtskockor
  • 1 äggula 3-4 msk smör
  • 1-2 dl mjölk
  • salt, peppar och ev muskotnöt efter smak
  •  
  • Till köttfärsen
  • 500 gr viltfärs
  • 4 msk tomatpuré
  • 1 morot 2 klyftor vitlök
  • 1 gul lök
  • 3 msk köttfond
  • 1 brk champinjoner
  • ½ msk worcestershiresås (el HP sås då kan du ta lite mer)
  • ½ - 1 dl vatten
  • ev 1 ½ dl riven cheddarost

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.