Jag har vid några tillfällen fått mail där man undrar varför jag inte är vegetarian, vegan eller raw-foodare fullt ut eftersom jag ganska ofta bjuder på sådana recept
Raw cheesecake är gjord på blötlagda cashewnötter som tillsammans med kokosolja bildar en gräddig och krämig vegansk “cream cheese” som håller ihop kakan
Raw bovetegröt med banan ochblåbär. Raw bovetegröt är en enkel och näringsrik sommarfrukost. Mixa tillsammans med halva bananen och det mesta av blåbären, spara lite till dekoration
Inlägget Raw Alla hjärtans dag-tårta med hallon ochblåbär dök först upp på Rawness. Egentligen tycker jag att man ska sprida lika mycket kärlek alla dagar på året och bjuda på god Raw Alla hjärtans dag-tårta men för er som vill hålla fast vid traditionen… Här kommer receptet på den mest fantastiska raw tårta du kan tänka dig
Ta ut plåten och låt svala innan du bjuder på en blåbärskakamed kokos. Ha sedan ner russinen, de grovhackade mandlarna, havregrädden, vaniljen och slutligen blåbärspulvret
Min rawblåbärskrämmed chiafrön är krämigt god och full av energi. Toppa med lite Crunchy. 1 dl blåbär, färska eller frysta. 1 portion 1 dl blåbär, färska eller frysta
Lucys recept och inspiration för familjen och andra matglada
Jag har alltid samma bas när jag gör den rawmed blötlagt bovete och färsk banan, en av mina favoriter är att blanda den tahini och kokos som jag gjorde denna morgon
I kväll blir det en blandning av rawoch pasta. Raw Sås. Låter kanske konstigt, men faktum är att det är riktigt gott och framförallt lätt att göra en sås på råa ingredienser och sen blanda upp med lite pasta svarvade grönsaker och toppa med lite fetaost och babyspenat
) En kombination av vanilj, smält vit choklad, chiapudding och kokosgrädde på en botten av cashewnötter, blåbäroch acai toppat med en blåbär- och acaisylt
Hon tyckte detta var den bästa raw tårtan jag bjudit henne på. Då berättade jag hur jag gjort och hon var storligen förvånad över hur gott det kan bli och samtidigt vara så hälsosamt
Rawfood är roligt, enkelt och det är faktiskt nyttigt och man kan äta med gott samvete. Som dessa goda raw kärleksmums medraw kakao som är sötade med dadlar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.