Rawbovetegrötmed kanel, ingefära ochäpple. Rawbovetegröt hör till mina favoritfrukostar. Där finns fler recept på mättande rawfoodfrukostar, även såklart olika sorters varm glutenfri gröt och olika äggrätter
Rawbovetegrötmed banan och blåbär. Rawbovetegröt är en enkel och näringsrik sommarfrukost. Mixa tillsammans med halva bananen och det mesta av blåbären, spara lite till dekoration
god (för det första) vegan, raw, proteinrik, basbildande, full av antioxidanter och nyttigheter. Bovete innehåller fullvärdigt protein och även mandeln bidrar med protein, utöver nyttiga fetter
Ibland blir det bovetegröt men inte lika ofta eftersom det tar lite längre tid att koka. Börja med att skölja bovetet i hett vatten och därefter i kallt vatten
Jag har alltid samma bas när jag gör den rawmed blötlagt bovete och färsk banan, en av mina favoriter är att blanda den tahini och kokos som jag gjorde denna morgon
Lägg upp gröten i en skål och toppa medäpplet, kiwi ochraw cacaonibs. Jag kikade helt enkelt i skafferiet och kom på att chokladgröt kan ju bli en riktig hit (om du inte har raw cacao går det bra med vanlig kakao)
Den godaste mandelmassan jag någonsin smakat är denna, och den är Raw. Raw mandelmassa. Det stora chokladhjärtat är bara gjort av smält choklad med hackade pistagenötter på
Ställ formen och resten av mördegen i kylen medan du gör fyllningen. Skala och skiva äpplena tunt. Strö försiktigt på valfri mängd kanel jämnt över äpplena
Raw cheesecake är gjord på blötlagda cashewnötter som tillsammans med kokosolja bildar en gräddig och krämig vegansk “cream cheese” som håller ihop kakan
Skala och skär äpplena i små bitar och blanda ihop dem med sockret och kanelen. I helgen bakade jag de här goda äppleoch kanelmuffinsen, äppleoch kanel är en stor favorit hos mig och jag tycker att det är jättegott i muffins
Mosa banan och blanda med ägg. Riv äppleoch blanda i. Och gud så goda de blev. Blanda alla torra ingredienser i en separat skål, häll sedan ner detta i smeten och blanda väl
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.