Mojo – mumsigt på ”kanariska”
Viktcoachen
Viktcoachen
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 3 dl sås
  • 1 röd paprika
  • 3 tomater (ev tomater från burk)
  • 2 vitlöksklyftor ca ½ chilifrukt, urkärnad
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 msk färskpressad citron
  • 3 msk olivolja
  • salt och peppar
  • 150 g saltkokt potatis
  • ½ dl mojo
  • 100 g grillade sardiner, lax, makrill eller liknande
  • 420 kcal per portion
  • 24 procent protein,
  • 47 procent fett,
  • 29 procent kolhydrater

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.