I de flesta recept ska man ha smält fett i smeten för att slippa ha i pannan för varje pannaka, men jag lägger hellre i en pytteklick flytande smör/rapsolja för varje
Här kommer en gammal favorit. Om ni gillar Ben & Jerry’s cookie dough glass så kommer ni älska dessa. 150-200 g choklad. Ställ sedan in dom i frysen i ca 30-60 minuter. 150-200 g choklad
Idag har jag legat hemma i sjuksängen, men familjen måste ju ha mat ialla fall. Och eftersom det var träningar idag och maken kom hem sent så blev det en klassiker
2-3 h före serveringen skivas kycklingen och läggs upp på fat. Bara att ringla över olivolja, strö över flingsalt och sedan baka i ugnen på 200-225 grader tills potatisen är gyllene med härligt krispigt skal
Bara efter tre veckor med LCHF så har blodsockret sjunkit och blivit mer stabilt. Precis som för alla andra så är det jobbigt att sätta sig in i LCHF när man är van att äta fettsnålt
1-2 syrliga äpplen. 1-2 syrliga äpplen. Passar perfekt till en grillad kyckling tillsammans med en kall sås gjord på örter, crème fraiche, majonnäs och en liten klick dijonsenap
Ja fortsätter på inslagen bana och ger ännu ett recept på en nyttig och fräsch sallad. Denna gång är det en asiatisk glasnudelsallad med gurka, chili och koriander
Skala morötter och skär dom i mindre bitar. På måndagarna slutar Håkan jobba tidigt och när Anki väl kommer hem så brukar middagen stå på spisen och vara klar att hugga in på
Fyll kycklingen med vitlök, citron- och apelsinklyftor. Pressa över citron- och apelsinjuice. ca 1 kg valfria rotfrukter, skalade och i mindre bitar. Skölj kycklingen och lägg ned den i laken och låt den stå i kylen 12-15 timmar. ca 1 kg valfria rotfrukter, skalade och i mindre bitar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.