Mungbönorna

Matbröd

Name: Matbröd
Ingredients: 1 limpa; 4 ½ dl filmjölk; 1 dl mörk sirap; 1 dl torkade aprikoser eller fikon; 1 dl hasselnötter; 1 dl russin; 1 dl vetekross; 1 dl rågkross; 1 dl havregryn; 2 ½ dl grovt rågmjöl; 3 dl vetemjöl; 1 dl krossade linfrön; 1 dl solrosfrö; 1 ½ tsk salt; 1 ½ tsk bakpulver; 1½ tsk bikarbonat; 2 tsk brödkryddor; Havregryn