Müsli med doft av kanel
Spisat hos mig
Spisat hos mig
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • ca 1,5 liter behövs
  • 3 dl rågflingor
  • 3 dl havregryn
  • 1 dl kokosflingor
  • 1 dl solrosfrön
  • 1 dl pumpafrön
  • 1/2 dl linfrön
  • 1 dl hackade nötter (går bra att utesluta)
  • 1/2 råsocker
  • 1-2 tsk kanel (går att utesluta)
  • 1 dl vatten
  • 3 msk rapsolja
  • 1 msk honung
  • 2 dl torkade frukter, t.ex. russin, banan, tranbär, blåbär, aprikoser
  • 200 grader Blanda alla torra ingredienser. Vispa ihop vatten, olja och honung. Häll sakta ner vätskan i blandningen under omrörning. Krama blandningen med händerna så att vätskan fördelas jämt.

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.