Linser är så gott och rika på mättande protein och fibrer, medan kolhydraterna som finns är komplexa och tar tid att bryta ner vilket i sin tur innebär att vi håller oss mätta längre
Härlig frukt, inslag av björnbär, viol, blåbär, lagerblad, vanilj och lakrits. Vi serverade i glas (ser trevligt ut) tillsammans med grillad oxfilé, grillad zuccini och pesto/ost-fyllda champinjoner samt köpe-bea
Till quinoa, till pasta, till färska grönsakeroch rotsaker, i biffar, i lasagne, i bröd (. Vi brukar göra en klassisk röd linsgrytamed kokosmjölk och tomater, den är också fantatsiskt god
med sommarens bär ochgrönsaker, även bönor, kikärtor, nötter och frön är bra att lägga till. Allt serveras med känsla för ögonfröjd som en palett av färg och smak
Servera med valfri sås, jag föredrar chilibearnaise, men det är ju valfritt. När du vänder på laxen kan du lägga på grönsakerna på grillen, de behöver grillas i ca
Olivia är på fritidsgården som nyinvigs idag så nu måste jag hålla mig vaken längre än jag brukar lyckas med på fredagar för jag har lovat att hämta henne och kompisarna när de vill hem
Ät linsgrytan till (fullkorns)pasta, matgryn eller kokt potatis och en bit bröd. Här har jag gjort en vegetarisk gryta med linser, grädde, färska tomater, vitlök och spenat
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.