4 dl
Mjölk, grädde eller Kokosmjölk. (I bland har jag blandat. Dvs kört 2 dl mjölk och 2 dl kokosgrädde. Eller 2 dl grädde och 2 dl mjölk. Är inte alltid behov av att få pannkakorna superfeta och då vill jag inte använda 4 dl grädde)
Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. 3/4 dl till varje pannkaka. 21. jan. 2016. 18. 00. Lchf Pannkakor. Idag har jag gräddat 32 st pannkakor, varför undrar ni säkert
Sedan jag började med LCHF så har jag gått upp i vikt just för att jag inte håller en strikt LCHF. Nu ska jag visa er hur jag gör goda pannkakor helt baserade på LCHF
Gjorde pannkakor till lunch och då vart det också lchf pannkakor till min man. Sedan blir det ju lite mer lyx med florsocker på men eftersom det inte är så lchf fick det bli Sukrin Melis som finns att köpa i lchf butiken
Vill man göra dessa pannkakor som efterrätt räcker det att servera en halv pannkaka per person. CHOKLADMOUSSEFYLLDA PANNKAKOR MED JORDGUBBSKRÄM OCH VISPAD GRÄDDE (LCHF)
Blanda alla ingredienser och låt stå några minuter så att fiberhusket får svälla. Grädda cirka sex små pannkakor (de är väldigt mättande) i smör i stekpanna på låg- till medelvärme
Amerikanska pannkakorBlanda ägg, cream cheese och mjölk väl med en elvisp. Tillsätt alla torra ingredienser och honungen och vispa igen till en slät smet
Har haft en jobbig morgon med magont. men måste ju försöka pilla i mig lite att äta såå valde dessa kokosplättar och mums mums gillar man kokos är de här perfekta
Gott i alla fall, pannkaka på vetemjöl behöver man inte längta efter. Det blev sen frukost idag då mannen med maskinerna kom hem sent i natt, efter att ha köpt en ny bil i Skövde
Blanda allt i en skål, låt det stå och dra en stund (minst 15 min). Smeten blir ganska tjock och kletig men försök ändå få ut den så tunt som möjligt (man får in tekniken efter ett par försök)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.