Kycklingpestobåtar, sockerfri gino och ugnsbakat päron med matchaglass
matkreation.se
matkreation.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • INGREDIENSER (2 portioner)
  • 2 portioner
  • 400 g kyckling lårfilé
  • 1 gul lök
  • 1 burk kokosmjölk light
  • 1 ekologisk mozzarella
  • 4-5 msk grön pesto (jag använde denna)
  • kryddor efter smak
  • 1 dl äggvita (3 st äggvitor)
  • 1.5 dl lätt kvarg
  • 1/2 dl mini mjölk
  • 1 skopa (30 g) vanilj/vit choklad vassleprotein
  • 1 msk mandelsmör
  • 1 msk sukrilett
  • 1.5 tsk matcha
  • 4 st päronhalvor i sockerlag (finns på konservburk)
  • sockerfri choklad, jag använde denna 100% kakao
  • 1.5 msk kokosolja
  • 3 bananer 3 kiwi 3 persikor färska jordgubbar
  • 1 msk smält kokosolja
  • vaniljpulver
  • sockerfri vit choklad (jag hade Cavaliers med smak av mango/hallon)
  • 3 dl havregryn
  • 1 skopa One casein Cookie dough från Fitnessguru
  • 1.5 msk smält kokosolja
  • 1 msk ekologisk honung
  • 1 msk sukrin gold (går att utesluta)
  • 2 msk vatten
  • 400 g lätt kesella
  • 1 skopa One whey Vanilla/ White chocolate från Fitnessguru
  • vaniljpulver

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.