Krämig glutenfri pastasallad, skillnaden mellan grekisk och turkisk yoghurt och min baknings-"date"
Tasty Health
Tasty Health
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 129 kcal
  • 5,1 g kolhydrater
  • 10 g fett
  • 5,8 g kolhydrater
  • 10 g fett
  • 95 kcal
  • 4 g kolhydrater
  • 5 g fett
  • 75 kcal
  • 4 g kolhydrater
  • 1 g fett
  • 1 port
  • 40 g okokt rårispasta (finns i hälsokostbutiker eller att köpa på nätet)
  • 1 färdiglagad kycklingfilé (
  • 150 g rå mängd/ca 110 g färdiglagad))
  • 5 körsbärstomater
  • 5 cm gurka
  • 1/4 röd paprika
  • 1/4 avocado (ca 35g)
  • 1 stjälk salladslök
  • 50 g baby spenat
  • 30 g ruccola
  • 2 msk Grekisk yoghurt (jag använde Fage Total 5%) eller Lindahls 3,5% turkisk yoghurt
  • salt och peppar
  • 434 kcal
  • 39 g protein

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.