Tänk alltid på att all kostomläggning är högst individuell, det som fungerade för din kompis som gick ner 25 kg genom att äta GI kommer nödvändigtvis inte funka för dig
Man måste göra en radikal kostomläggning och en mycket strikt diet på minst två månader eller längre, beroende på hur mycket av candidaöverväxt det finns i kroppen
En kostomläggning. De här senaste två veckorna har jag lagt om min kost rejält. Jag har minskat på min konsumtion av bröd och istället dricker mer smoothies till mellanmål
Om du inte är någon gourmet-kock, och kanske nyligen har gjort en kostomläggning till lågkolhydratkost, köp inte 10 kokböcker och ha inte för höga ambitioner
Tack vare att jag gjort flera stora kostomläggningar tidigare, och att jag intresserat mig för specialkost (mest andras…) har jag ändå ett så stort försprång
Jag berättade att jag själv mår väldigt bra efter min kostomläggning då jag bland annat inte har varit sjuk på över 2 år och jag ser det som det största beviset på att det som jag gör är rätt
I torsdags kom senaste numret av Året Runt ut i butikerna, de har en special om Fibromyalgi där jag berättar hur jag blivit bättre i värk och ork tack vare min kostomläggning
Börja en kostomläggning med en STRIKT LCHF. Tjooohooo, nu är det ju januari. Och då dyker det alltid upp många nya läsare som är peppade och taggade inför ett nytt hälsosammare år
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.