Missförstå mig rätt, jag tycker absolut att man ska avstå från tillsatt raffinerat socker, glukosirap och liknande, och har man svajigt blodsocker kanske man behöver vara lite extra försiktig med frukt, men i min värld är det en stor skillnad mellan en frukt och socker
Här är ett tips på en kanonbra mix att ha i väskan när suget/hungern sätter in. 100g rostade kikärtor 200g sötmandel 100g torkad papaya i småbitar 100g blandad torkad frukt Blanda alla ingredienser och lägg upp i påsar eller småbyttor
Väg upp mjölerna i en bunke och blanda i nötterna, kärnorna, torkade aprikoser och tranbär. Blanda filmjölken med bikarbonaten och rör ner i de torra ingredienserna med brödsirapen
Det är i ju i stort sett en hel rätt i en enda panna, fullproppad med godsaker. Om vi vill spicea upp den lite extra så kan jag verkligen rekommendera att steka med lite harissapasta tillsammans med grönsakerna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.