Fräs löken mjuk med lite matfett. Skiva filén och servera den med såsen och bakad potatis. Späd med buljong och vin och koka ihop till 2/3. ca 1 kg fläskfilé. ca 1 kg fläskfilé salt och peppar
Hetta upp en stor stekpanna med jordnötsolja och stek köttet precis klart mycket hastigt i omgångar. Blanda vitlök, chili, jordnötsolja, soja, socker, fisksås och sesamolja i en stor burk med lock
Currybuljongen medhetta och färska tomater som såsar till sig så fint. Tunna skivor fläskfilé att fräsa med curry och sedan i med tomat, lök och allt annat gott
Blanda fläskfärsen med aromaten. Förbered "fläskfilén" ett par timmar före. Blanda ihop ingredienserna till såsen i en skål/bunke och häll över filé-bitarna toppa med skivad eller riven ost
Strimla fläskfilén och skiva chilin. Strö över cashewnötter och servera tillsammans med risnudlarna. Tillsätt fläskfilén och stek tills den är genomstekt
Börja med att bryna lök så den blir genomskinlig i en gryta, lägg i alla kryddor så att de får fräsa med ett par minuter, lägg i grönsakerna, rör om, sänk värmen
Samtidigt får man ju umgås med sin dotter. FläskHetfläskfilé gryta. Servera med kokt potatis eller ris. Tips är att börja med en tsk för att sedan öka på
Bryn köttfärsen i smör på medelvärme tillsammans med löken utan att löken bränns. majspaprikariven osthet cheddardipmajstortillaGör så härHacka lök fint
Serveras med nudlar eller ris och en sallad. Bryn och krydda fläskfilén. 4 portioner800 g fläskfiléMatfett till stekningSaltPepparSås. Receptet kommer från Matklubben4 portioner5 ProPoints/port500 g fläskfilé1 tsk oljasalt och pepparsås. 800 g fläskfilé
Servera med kokt ris och mer mango chutney. FLÄSKFILÉ I HET CURRYSÅS4 portioner400 g fläskfilé, skuren i skivor2 skivade gula lökar2 rivna äpplen2 skivade bananer1 - 2 msk curry4 vitlöksklyftor3 msk olja2 msk kinesisk soya2 msk mango chutney2 dl vatten + 1 buljongtärning1 dl vispgräddeFräs löken lätt i olja tillsammans med curry och pressad vitlök. 400 g fläskfilé, skuren i skivor
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.