hälsosamt, hälsosammare, hälsosammast och super enkelt :)
Frulls recept på mat och bakning
Frulls recept på mat och bakning
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • ½ liter vatten,
  • 1 dl honung och skalade bitar av en apelsin, tillsätt ett knippe basilika, mängd beror på hur mycket smak du vill ha, vill du att den ska vara extra framträdande kan du riva sönder bladen
  • 2-3 ggr innan du lägger ner de i kastrullen för att skuda i
  • 5 min använd en potatis press eller en träslev eller något och pressa frukten och basilikan så att så mycket smak som möjligt lämnat frukten och sila sedan vattnet till den kanna eller bringare du ska ha lemonaden i
  • ½ dl tahini, ½-1 dl vatten, 2-3 msk citronsaft, 2 msk soja, 1 msk honung, 1 klyfta pressad vitlök, salt och peppar. blanda allt i en glasflaska så kan du sätta på kork och skaka runt! :D
  • 1 dl björnbär, ½ dl olivolja, 1/3 dl balsamvinäger, 1 msk honung, salt och peppar.
  • 1 färsk apelsin, ½-1 dl olivolja, 1 msk honung, 1-1½ msk äppelcidervinäger, ett knippe färsk mynta, salt och peppar.
  • 1-1½ dl apelsinsaft, lika del grekisk yoghurt,
  • 1 skalad fryst apelsin,
  • 1 skalad fryst mango och
  • 1 riven morot
  • 1 dl mandelmjölk,
  • 1 dl soyghurt med vaniljsmak, jordgubbar, hallon och vattenmelon

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.