Hälsofrukost med smoothie av egengjord kokosmjölk, lecitin, proteinpulver och bärpulver
Kjerstis mat och prat
Kjerstis mat och prat
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1 dl ekologiska kokosflingor
  • 2½ dl kallt friskt vatten
  • 2 dl kokosmjölk
  • en bit kravbanan, ca 45 g 1 msk lecitin
  • 2 tsk risproteinpulver eller smoothiepulver
  • 1 tsk jordgubbspulver
  • 1 tsk ananaspulver
  • 1 tsk björnbärspulver
  • 1 tsk ljus agavesirap - eller flytande honung för den som kan tänka sig det

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.