Lägg valfria bär och frukt i en liten ugnsform. Blanda ihop 9 gram smör, 13 gram vetemjöl och 13 gram havregryn med lite sötströ och smula över bären/frukten
Frukt & Nöt. Här kommer det lovade receptet på det underbara brödet jag fick till häromdagen. Brödet är gott som det är eller med något mer 'smaklöst' pålägg & får dig att kanske springa på toaletten mer än 1 gång per dag som mamma uttryckte det, haha
Rostade rotfrukter med kikärtor och aioli (vego). Om veckomenyerna…. Varje vecka lägger jag ut en veckomeny där jag länkar till särskilt utvalda recept utan gluten, mjölk och socker
Byt potatis mot en blandning av andra rotfrukter eller mot sötpotatis. Du kan utesluta fruktsalsan när du lagar den här grytan till vardags så blir det inte så sött och heller inte så mycket att göra
Häll yoghurten och bananen i en matberedare eller mixer, blanda och häll sedan i bären och juicen och blanda alltsammans några minuter så det blir som en dryck
Du kan få din frukt och dina grönsaker att hålla längre. Hur många gånger har man inte hittat rutten frukt eller ledsen sallad längst ner i lådan i kylskåpet
Byt ut granatäpplekärnorna mot en filéad grapefrukt eller en tärnad persika om du vill. Med början idag börjar jag lägga upp veckomenyer utan gluten, mjölk och socker här på bloggen gratis varje vecka
Byt ut granatäpplekärnorna mot en filéad grapefrukt eller en tärnad persika om du vill. OBS. Den här veckomenyn har jag redan lagt ut i det här inlägget
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.