1 dl
solrosfrön 1½ dl pumpafrön ½ dl psylliumfrön 0,75 dl chiafrön ½ dl bovetemjöl 1½ hirsmjöl (jag tog hirsflingor och malde dem till mjöl i min mixer) 1 msk kokossocker 1 msk svarta sesamfrön 1 msk vita sesamfrön (jag hade oskalade hemma) 3 dl ljummet vatten
1½ dl
frysta lingon
1 mogen
avocado 1 grön kiwi cayennepeppar efter smak en liten nypa salt (sesamfrön)
Nog måste väl banankaka räknas som ett klassiskt bakverk. Ofta brukar man smaksätta banankakor med kanel och ingefära, men jag friskade i stället upp smakenmed citronmarmelad och så rejält med vanilj
Jag köper ibland durramjöl från ”Friends of Adam” och senast köpte jag även glutenfria havregryn. Blanda de torra ingredienserna för sig och degvätskan med jästen för sig
Det är en variation på det paleoinspirerade bröd jag gjorde i höstas, och det är fullkomligt knökafullt med bra näringsämnen som vitaminer, mineraler, fibrer och nödvändiga fettsyror
Ett glas turkiskt te smakar gott efter maten…. Filmen är verkligen sevärd och riktigt rolig för att vara en film om ett så allvarligt problem som ohälsan som följer i den moderna livsstilen med all snabbmat
Det finns såklart mer hälsosamma alternativ till kalaset och det är näst intill lite sorgligt att kalas alltid skall förknippas med socker, därför lovar vi att göra ett blogginlägg inom kort med mer hälsosamma tips
Gryslin är dessutom hur nyttig som helst med en massa mineraler, vitaminer, fettsyroroch annat smått och gott som är bra för hälsan, både i juletid och annars
Mosa avokado ochsmaka av med övriga ingredienser. Majonnäs med kallpressad olja. Om man vill kan man förstås använda kallpressad rapsolja istället för olivolja, är själv inte så förtjust i smaken av den kallpressade rapsoljan
Jag har aldrig förr sett så mycket pepparrot på en gång. Jag köpte med mig en del hem, både hel pepparrot, riven pepparrot, perpparrotsvisp och pepparrotsost
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.