Frukostflingor – frasig mûsliblandning
Milda.se
Milda.se

Frukostflingor – frasig mûsliblandning

  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 6 dl havregryn
  • 6 dl rågflingor
  • 1½ dl linfrö
  • 2 dl solroskärnor
  • 1 dl kokosflingor
  • 100 g hasselnötskärnor eller mandel
  • 1½ dl råsocker
  • 2 dl vatten
  • 2 msk Milda Culinesse
  • 3 dl russin
  • 3 dl corn flakes
  • 1 msk Milda Culinesse till långpannan

Beskrivning

    Värm ugnen till 200°C.

    Hacka mandel och/eller hasselnötter. Blanda dem med havregryn, rågflingor, linfrö, solroskärnor, kokosflingor och råsocker i en stor skål.

    Blanda vatten och Milda Culinesse genom att värma blandingen lite i mikron, droppa det sedan över flingblandningen. Rör ordentligt med en sked så att allt blir fuktigt.

    Smörj en långpanna och bred ut flingblandningen i den. Rosta i mitten av ugnen 25-35 minuter. Rör om 3-4 ggr under tiden så att det blir jämnt rostat. Passa noga på slutet så att det inte blir bränt.

    Låt det kallna. Blanda ner corn flakes - krossa dem lätt först - och russin. Förvara i en tät burk.

    Servera till filmjölk eller mild naturell yoghurt, ev med lite färsk frukt eller bär. Önskas flingor utan socker går det förstås bra att utesluta råsockret.

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.