"Förrättstips: lax & grönsakstorn" och intervall-pass
Tasty Health
Tasty Health
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 5 minuter
  • 2 port 2 low carb bröd (jag använde Nystart av Carb Zone)
  • 20 g bladspenats
  • 50 g hackad gul paprika
  • 50 g hackad röd paprika
  • 2 msk 5% Philadelphia ost
  • 1 tsk rivet citronskal
  • 1/2 avocado (ca 50g), grovt hackad
  • 20 g alfa alfa groddar
  • 100 g ugnsbakad lax (eller salmalax om du vill ha laxen rå)
  • 30 g skalade rökta (eller färska) räkor
  • 3. Ta fram en aluminiumring
  • Näringsvärde per portion (för 1 torn):243 kcal
  • 22 g protein
  • 11 g fett
  • Nu blir det bakning för fulla muggar, imorgon blir det födelsedagsfika med familjen :)

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.