En-portions kanelbulle på 2 minuter
Tasty Health
Tasty Health
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 2 minuter
  • 1 bulle
  • 0,5 dl mandelmjöl (eller 0,25 dl havremjöl + 0,25 dl mandelmjöl)
  • 1,5 msk kokosmjöl
  • 1 msk whey complete vanilj
  • 1 msk stevia sötströ eller liknande sötning
  • 1/2 tsk kanel
  • 1/4 tsk kardemumma
  • 1/8 tsk salt
  • 1/2 tsk bakpulver
  • 1/8 tsk äppelcidervinäger
  • 1 msk osötat äppelmos
  • 1 msk valfri mjölk (jag använde mellanmjölk)
  •  
  • Fyllning
  • 1/2 tsk kanel
  • 1/2 msk Sukrin gold eller liknande sötning
  •  
  • Glasyr
  • 2 msk Philadelphia light
  • 1-2 msk mjölk
  • 1-2 tsk sukrin melis (som florsocker)
  •  
  • Näringsvärde per portion (beräknat på 0,5 dl mandelmjöl)
  • 222 kcal 8 g kolhydrater
  • 12 g protein
  • 14 g fett

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.