Lägg i russin ochbönoroch smaka av med salt och peppar. Skölj bönorna. En god mättande paj som med fördel kan gräddas, kylas ned och skäras i fina bitar för att sedan värma upp i micron
Gårdagens middag blev stora köttbullar medfetaost, oliveroch soltorkade tomater. Skär fetaostenoch de soltorkade tomaterna i mindre bitar, blanda ner dem tillsammans medoliverna i färsen
Tärnade rödbetor medstoravitabönoroch bladspenat. Riva och blanda i en risotto, tärna och blanda till en sallad med äpple, gurka och getost, skiva en rödbeta och servera till en sojakorv eller vegburgare
Den godaste sorten tycker jag är de ekologiska i tetrapack av Zeta. Jag har fortfarande inte hittat torkade storavitabönor att koka själv, vilket jag gör med alla andra bönoroch linser jag äter, så jag köper faktiskt färdiga
Passar så fint ihop med brysselkål, storavitabönor, körsbärstomater och purjolök. Dressingen är klar och blandas till sist med kål, bönor, grönsaker, örter och sallad
Fick lite påfyllning av älgkött för ett tag sedan och vad passar inte bättre än att njuta av en mustig viltgryta med lite medelshavstonermedvitabönor, vitlök och raspat citronskal
Ersatte hackad lök med tomater ocholiverna fick vara hela istället för finhackade. Bakglädje till vardags och fest – Baka med LCHF utan socker och mjöl)
Denna matiga sallad, innehållande bland annat matvete, storavitabönor, soltorkade tomater, oliverochfetaost, svängde jag ihop häromdagen (vart jag har fått tag i idén till receptet kommer jag tyvärr inte ihåg)
Häll ostsåsen över broccolin, bönoroch bacon. Fördela bönorna jämnt över broccolin. Skär broccolin i mindre buketter och koka mjuk men med tuggmotstånd i en kastrull
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.