Dukandieten LCHP Söndag 27 marsDag83iDukandietenskonsolideringsfas. Vägningsdagochvågenvisar80,9kg, målviktenvar82kilo. JagärheltnöjdochhartillåtitmigatthöjanivånförfettitagenaningDukans LCHP / proteindieten
Dukandieten LCHP Lördag 26 marsDag82iDukandietenskonsolideringsfas. FRUKOST. Enskållättfilmed2mskhavrekliblåbärssylt. kaffe. LUNCHDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Onsdag 9 marsDag65iDukandietenskonsolideringsfas. PROTEINDAG. Denviktigastedagenidieten, somjaguppfattatdetDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Söndag 6 marsDag62iDukandietenskonsolideringsfas. Nuvardetjuspännandeattställasigpåvågen, skullebullarnahasabbatdethelaDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Måndag 7 marsDag63iDukandietenskonsolidationsfas. Fullkornsbrödmedräkostlätt63iDukandietenskonsolidationsfasDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Torsdag 10 marsDag66iDukandietenskonsolideringsfas. Fullkornsskorpamedost66iDukandietenskonsolideringsfas. DetvartänktatttorsdagarnaskullevaraärtsoppansdagDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Fredag 11 marsDag67iDukandietenskonsolidationsfas. Fullkornsbrödmedost67iDukandietenskonsolidationsfas. FredrikPaulunhartestatochbetygsattolikabröd, särskiltlämpligaförDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Söndag 20 marsDag76iDukandietenskonsolideringsfas. Fullkornsbrödmedost76iDukandietenskonsolideringsfas. Vågenvisaridag80,8kgutmärktDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Onsdag 16 marsDag72iDukandietenskonsolideringsfas. Carlsbrödmedskinka72iDukandietenskonsolideringsfas. PROTEINDAGDukans LCHP / proteindieten
Vegetarisk tisdag: Smörig linsgrytaJaggillarverkligenindiskmat, ochharlagatdetnågragånger. Denhärsmörigalinsgrytan (butterdal) blevväldigtlyckad, ochfickävengottbetygfrånrestenavBakbokmat-familjenBak bok mat
Vegetarisk tisdag: HalloumistroganoffKorvstroganoffärinteminfavorit, mennärfalukorvenbytsutmothalloumiochlinsersåblevdetplötsligtenväldigtgodrättBak bok mat
Hemgjord MarsINGREDIENTS200gmjukagräddkolor, jaganvändeMullsjögräddkolor4mskvispgrädde180gmjölkchoklad100gäggvita (3st) 15gvaniljsocker (1msk) 3gsalt (0,5tsk) 250gströsocker (2,5dl) 130gglykossirap110gvatten (1,1dl) 400gmjölkchokladsweetandsweeter.se
Vegetarisk tisdag: zucchinisoppaNuärdettisdag, ochdekommandeveckornakommerdetvaraVegetariskatisdagarpåBakbokmat. Nuärdettisdag, ochdekommandeveckornakommerdetvaraVegetariskatisdagarpåBakbokmatBak bok mat
Dukans LCHP Måndag 28 februariDag56iKonsolideringsfasen. Detärettväldigtintresseförutländskafantastiskabär. Gojibäret, ärdetsenasteiradenmedotroligtmycketnyttigtinnanförskaletDukans LCHP / proteindieten
Krispig Mars konfektSmältihopsmörochmarsgodisarpåsvagvärmetillenjämnsmet. 4Marsbars. TagavkastrullenifrånplattanochrörnerricekrispiesMatklubben.nu
Mars KrispiesIgårtestadejagattgöraMarsKrispies, såotroligtgodadomblev. SmältihopsmörochmarspåsvagvärmetillenjämnsmetSofsans blogg
Mars kladdkakaJättegodmarskladdkaka. Börjamedattbredapåuthälftenavkladdkakssmeteniden, ochklickautkolakrämenismetenochdelamarsenimindrebitarochtrycknerochläggsedansistakladdkakesmetensilvias mat & bak sida
Tisdagens gästbloggsinlägg hos KostrådgivarnaIdagtänktejagdelamedmigavettavminafavoritreceptfrånminnyabok ”Bakglädjetillvardagsochfest – BakamedLCHFutansockerochmjöl” Annika Rogneby
Mars kladdkakaJättegodmarskladdkaka. Börjamedattbredapåuthälftenavkladdkakssmeteniden, ochklickautkolakrämenismetenochdelamarsenimindrebitarochtrycknerochläggsedansistakladdkakesmetensilvias mat & bak sida
Tisdag=veckans matsedel, recept Kycklingklubbor och currysås.Idagärdettisdag, ochdåkörviveckansmatsedel. Hej. Dennaveckablirdetmestsnabbarätter, kännsganskasköntattintehaalltföravanceratjustnumittdittochdatt
Mars muffinsHällgräddenpåMarssomärdeladibitarochlåtståenlitenstund, rörtillsalltärsmält. Klickauthälftenavsmeteniformarna, lägginågraMarsbitar, klickaöverrestenavsmeteniallaformarMatklubben.nu
Friterad MarsMars. 2dlKalltvatten2dlVetemjöl1mskBakpulver1tskVaniljsocker1nypasaltMarsVispaihopallaingredienserochdoppahalverademarschokladismetenSusie i köket
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.