De äldsta i Japan åldras lyckligt
Lyckans smed: recept på lycka
Lyckans smed: recept på lycka
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 80 och
  • 105 år någon annanstans i världen, enligt vad man tror
  • 2000 personer i Sverige är över
  • 100 år i dag"
  • 15 minuter, men då går hon, precis som jag, väldigt fort. Hon förbereder bara så mycket mat och grönsaker som hon planerar att äta och alla rester slänger hon. Hon äter bara mat som hon just tillagat och lever som många andra på Okinawa efter devisen hara hachi bu, d v s att bara äta tills din mage är full till 80%. Det är dock inte det som är den verkliga hemligheten med ett aktivt liv i hög ålder, enligt Sumiko Taira:

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.