250 g kvarg 1%. 0,5 skopa protein. En liten hand valnötter. 1 msk solroskärnor. Lite vatten. Går fint utan nötter med, då blir näringsinnehållet ca 200 kcal, 35g protein, 14 g KH, 1 g fett
Fem basingredienser, vilka man ofta har hemma – basen är en frukt, typ mosad banan/äppelmos/pumpapuré, ett ägg, något mjöl, någon vätska och eventuell smaksättning + bakpulver såklart
Mellanmål. Chiapudding,. En supergod pudding som passar lika bra till frukost som till mellanmål. Till frukost imorse åt jag en underbar chiapudding med choklad
Köpte chiafrön igår för att testa att göra chiapudding. CHIAPUDDING +. 2016-01-05, 12. 28. Har velat testa det ett bra tag, och nu var chiafrön billiga så det passade ju bra
Chiapudding. Du behöver. 2 dl osötad mandelmjölk. 3 msk chiafrön. 1/2 tsk vaniljpulver. Blanda alla ingredienser i ett glas, inga chiafrön ska ligga kvar på ytan
Jag har äntligen lyckats hitta ett gott recept på chiapudding. Nu när jag inte äter så mycket mjölkprodukter längre var jag i stort behov av att hitta något mättande och bra att äta till frukost och jag har tidigare testat just chiapudding men inte riktigt fått till det
Med några få steg kan du göra en smarrig chiapuddig till din frukost eller mellanmål. Ibland kan något så enkelt som en chiapudding göra en på gott humör
Jag äter chiapudding nästan varje dag till frukost. Chiapudding är riktigt "inne" just nu. Chiapudding. För någon dag sedan åt jag en med smak av vanilj och kanel med hallon till, så gott
Chiapudding, 1 portion. Riktigt god och nyttig frukost. Till och med barnen gillade det. 0,5 dl chiafrön. 2 dl kokosmjölk (mandel-, ris- eller valfri mjölk går lika bra)
En härlig frukost eller mellanmål är chiapudding. Jag sötar min chiapudding med några steviadroppar med vaniljsmak, men det går givetvis bra att söta med något annat och ta i lite vaniljpulver istället
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.