Då är det bra att smaksätta puffar med kanel eller kardemumma eller med båda som jag gjorde här. Hampafrö finns att köpa i de väl sorterade hälsobutiker på nätet i form som hela eller skalade frö samt hampaproteinpulvert
Och så som jag har nött rehabövningar kom det som en positiv nyhet, jag ska skriva ett inlägg om hur jag jobbar med att stärka upp leder och muskler kring mina axlar – för tro mig, jobbar du generellt mycket framför en dator lär även du må gott av en starkare bröstrygg
Pumpakaka med jordgubbar och blåbär i. Pumpakaka med blåbärskesella och banankaka med jordgubbsfluff. Den är väldigt saftig och tillsammans med lite keso, kesella eller proteinfluff är detta en perfekt start på dagen
Proteinpulver bör inte ersätta riktig mat men kan användas som komplement om man inte fått i sig tillräckligt med protein eller som mellanmål om man har bråttom eller inte kan ha med sig kylvaror som tex keso eller kesella
Här har jag valt att ha mandelmjöl som grund och ökar proteinhalten med lite proteinpulver. En snabblagad frukost eller ett mellanmål som ger dig bra med energi och näring och vars innehåll du kan variera efter tycke och smak
Så här inför sommarlovet har jag gjort ett gäng med extra kesoplättar och stoppat in i frysen. Inlägget Kesoplättar – proteinrika plättar utan proteinpulver dök först upp på Clean Eating by Annika
Favoritkombinationen är med jordgubbar och blåbär i. Jag får ofta många frågor om vad man kan använda om man inte har proteinpulver hemma så när jag gjorde dessa pannkakor hade jag er i åtanke
Det börjar luta åt det där med smoothieblogg kära ni. Jag har lystet börjat snegla på en sån där värstingmixer som proffsen brukar använda, men än så länge har kassan inte medgivit såna ohämmade utsvävningar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.