Blanda kvargmed vaniljpulver. Vispa samman ägget med mjölken, stek utan fett. Skiva frukten och lägg upp allt på tallriken, sedan är det bara att njuta
Det bästa med intervaller är att de kan göras i stort sett vart som helst och i ochmed att det var lite mulet ute igår blev det intervaller inomhus på löparbanan på Bosön (inlägget om förslag på HIIT-upplägg är förövrigt på G)
Mixa banan, jordgubbaroch mandelmjölk med en stavmixer. Oftast gör jag min chiapudding på kokosmjölk, men i detta recept har jag använt mandelmjölk och även blandat i bananochjordgubbar i puddingen istället för att ha det till
Häll upp i ett stort glas, i med sugrör och njut. Mixa ingredienserna med stavmixer eller i maskin. Toppa gärna drinken med en klick vispad grädde, riven kokos, kakao-nibs eller hackade hasselnötter
Jag har länge gått och sneglat lystet på liknande mackapärer, men dystert konstaterat att de inte riktigt är prismässigt synkade med mina månatliga pensionsutbetalningar
Enligt receptet kan man även använda banan, jordgubbar, hallon eller blåbär. Den allra bästa fyllningen och toppingen är i min smak massor av färska skivade jordgubbar ihop med grädden
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.