Bakad havregröt med kanel & russin - 206/337 kcal
Deffmat
Deffmat
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 1 portion
  • 1 dl havregryn (ca 40g), glutenfria om du vill
  • 0,5 dl (ca 50g) osötat äppelmos...eller mosad banan
  • 0,5 dl havremjölk (vanlig mjölk fukar också)
  • 1/4 tsk kanel
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1 msk russin
  • valfritt: 1 msk stevia strö
  • 1 tsk kokosolja om du vill ha en lite "djupare" smak
  • Näringsvärde per portion (utan vaniljkesella):206 kcal
  • 6 g protein
  • 337 kcal
  • 30 g protein

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.