Lite sallad och gurka, samt kokta gröna ärtor gjorde måltiden komplett. Fisk och Skaldjur,. Köpte torskblock idag, som jag stekte i ugnen, med en massa smör och kryddor
Han gör precis sådan mat som jag älskar, mycket medelhavsmat. Ja, ja, gott blev det iallafall och givetvis kommer det gå snabbare att laga den nästa gång när jag vet hur man gör
Servera de varma potatisarna med räkröran, ägg och körsbärstomater. Här är en komplett meny. IngredienserNäringsvärdeper portionEnergi471 kcalProtein35,5 gKolhydrater28 gFett13 gFibrer4,5 g2 portioner2 bakpotatisar2 dl creme fraiche (mager)1 tsk dill200 g räkor1/2 röd lökJuice från 1 citron2 ägg10 körsbärstomaterTillredningBaka potatisen i vanlig ugn på 225 grader i ca 50 minuter, alternativt i mikro på full effekt i ca 15 minuter. 35,5 g. 4,5 g2 portioner
De gånger jag gör en wok föredrar jag att skära upp grönsakerna själv (bästa kylskåpsrensen ju) och även att koka nudlarna själv, det tar ju faktiskt inte särskilt lång tid
Kött,. En enkel grönsallad och gorgonzolasås fick göra måltiden komplett. Det går bra att byta ut till färsk filé, men tänk på att då måste man bryna alla sidorna på köttet
Servera de varma potatisarna med räkröran, ägg och körsbärstomater. Här är en komplett meny. IngredienserNäringsvärdeper portionEnergi471 kcalProtein35,5 gKolhydrater28 gFett13 gFibrer4,5 g2 portioner2 bakpotatisar2 dl creme fraiche (mager)1 tsk dill200 g räkor1/2 röd lökJuice från 1 citron2 ägg10 körsbärstomaterTillredningBaka potatisen i vanlig ugn på 225 grader i ca 50 minuter, alternativt i mikro på full effekt i ca 15 minuter. 35,5 g. 4,5 g2 portioner
Strimla baconet och stek det, lägg det sedan på ett papper så allt överflödigt fett sugs in. En riktigt mumsig paj med en god rödbetssallad och middagen blev komplett
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.