Ett bra alternativ är att göra exempelvis energibars att ta som efterrätt. Att gå upp i vikt kan vara ett lika stort problem för många som att gå ned i vikt för andra
Skeda över marinaden och se till att fläskfilén täcks ordentligt. Den här kallmarinerade fläskfilén är bra för man kan förbereda den dagen före, det tar inte mycket tid och har man tur så kan man spara den till dagen efter, för den är minst lika god när man kommit hem efter allt midsommarfirande
Skölj ur stekpannan med lite vatten så du får ut alla smakerna och häll i grytan. Man kan tillsätta lite turkisk youghurt straxt innan grytan är klar men vi tycker det är godare att serbvera den brevid
Kavla ut den ena degen till en tunn rektangulär platta på mjölad arbetsbänk. Bred hälften av fyllningen över plattan och rulla ihop den som en rulltårta
Vet att många nu för tiden strävar efteratt gå ner i vikt och det finns ju hur mycket tips som helst om det på nätet, men det finns tyvärr inte riktigt lika mycket fokus på tips hur man istället går upp i vikt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.