Apelsinmarinerad kyckling med couscous, svarta bönor och friterad banan
matkrabat.blogg.se
matkrabat.blogg.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Apelsinmarinerad kyckling
  •  
  • Marinad
  • 500 g kyckling
  • 3 vitlöksklyftor
  • 1 röd chili
  • 1,5 dl färskpressad apelsinsaft
  • Saft från en citron
  • 1 tsk honung
  • 1 tsk soja
  •  
  • Till såsen
  • 1 dl färskpressad apelsinsaft
  • 1 tsk soja
  • 1 msk smör
  • Couscous
  • 4 portioner
  • 3 dl couscous
  • 2,5 dl vatten
  • 1 kycklingbuljong tärning
  • 1 röd paprika
  • 1 gul lök
  • Olivolja
  • 230 g svarta bönor
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 1 msk örtkryddor provencale
  • Salt och peppar
  • 2 st mango skalade och tärnade (det finns fryst mango i frysdisken som också går fint)
  • 1 msk finhackad färsk basilika
  • Chiliflakes
  • Citronsaft

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.