Boken kommer som titeln antyder att innehålla klassiska goda recept på husmanskost anpassat till fastedagarna, nu kan du alltså äta helt vanlig mat som du gillar och är van vid även när du fastar
Vi skapade denna syrlig linssalladmed massor av fibrer, protein, läckra grönsakermed ett högt innehåll av den viktiga mineralen järn, som många av oss får i sig för lite i vår dagliga kost
Lägg skinkstrutar fyllda med hackat ägg och majonnäs runt om på en bädd av strimlad grönsallad. Servera med några skivor varmrökt skinka eller kassler, eller som grönsaksrätt till en traditionell middag med kött, sås och potatis
Den här dressingen passar utmärk till både kalla blandsallader och till varma grönsaker som till exempel broccoli, mangold, spenat, sockerärtor, sparris och haricoverts
Vänd varsamt runt med avokado, nötter, koriander och chili. 2 Hyvla hälften av zucchinin med osthyvel eller mandolin och tärna resten. 3 Grilla kycklingen tills den är genomstekt och har fin grillyta, 6–8 min. 2 msk japansk soja. 5 röd chili, finhackad. 2 avokador, tärnade. 5 röd chili, strimlad
Originalreceptet på denna goda dressing är ingen nyhet vid det här laget då Mc Donalds släppte sitt recept för ett par år sen, men det tål att upprepas
Till sist så stektes räkorna ljumma på svag värme tillsammans med chilin och vitlöken. Så det blev en supermumsig asiatisksallad som både fick smaklökarna och mig att dansa
Stek på ett ägg med lite kryddor och servera medsallad och lax, kan det bli bättre. Receptet är inriktat mot LCHF men det går jättebra att äta även om man inte följer något särskilt förhållningssätt, det är en riktigt god middag helt enkelt med Lax, Broccoli, Bacon & Hollandaisesås
På min blogg hittar DU spännande hälsosamma RAWFOODrecept. Jag brukar skoja om att jag är en av få kockar som kan säga att jag gick ner 10-12 kilo när jag började jobba som kock
Servera gärna med en klick crème fraiche. Låt det koka under lock cirka 5 minuter. 500 g djupfrysta ärtor. 2grönsaksbuljongtärningar. 21/2 dl matlagningsgrädde. 1/2-1 tsk sambal olek. 1 1/2 dl crème fraiche
Lägg upp sallad och coleslow. Lägg karrén på salladen och ös smörskyn över. Karré, Sallad, Coleslow,. Dag 5 i min salladsvecka. 2 st skivor karré, tunnskivad (ca 250 g). 2+2 msk smör. 2 krm rosmarin. 2 msk rödvin. 2 msk mrs chengs muschroom soy. Hetta upp 2 msk smör i en stekpanna. Vänd och tillsätt rödvin och soja, sjud ca 2 min, tillsätt 2 msk smör. Smörsky med Vitlök och Rosmarin 5 i min. 2 st skivor karré, tunnskivad (ca 250 g). 2+2 msk smör. 2 krm rosmarin. 2 msk rödvin. 2 msk mrs chengs muschroom soy
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.