Jag skär alltid upp brödet ochlägger det i frysen. Vispa upp äggeni en annan bunke. Perfekt att plocka upp x antal skivortillfrukostenoch värma i ugn eller mikron
Nu när semstern närmar sigochvi kommer att äta frukosttillsammans hela familjen på morgonen (nu brukar Oskar gå upp en timme före migochFelicia) är det myisgt att ha hembakat frukostbrödoch de här tekakorna är supergoda att äta tillfrukost
Väldigtlite lust tillträningochbakning som var minoriginalplan. Första arbetsveckan körde jag samma frukost varje morgon och kommer nog fortsätta med det nästa vecka också
Idag bjöd jag familjen på goda ägg- ochbaconmuffinstillfrukost, vilket blev väldigt uppskattat. Kläck ett äggi varje form och krydda lite grann med örtsalt ochgrekisk salladskrydda
Ta ut från ugnen och med en pizzakniv skär degen till små brickor stora som vanliga havrepuffar. Hampafrö innehålleressentiellaaminosyror som gör det till ett väldigtrik, lättsmält proteinkälla
Lägg allt imixernoch kör till ett mjöl. Läggblandningeni en skål. Resultatet blev väldigt gott och dessa kommer jag göra fler gånger, med dubbel sats så jag har färdigamellis att ta med på språng eller en frukost som räcker till fler än två
Och jag förstår honom, skulle mitt barn bli sjukt skulle jag skickaintill sjukhuset direkt. Ett till mål som skapades mitt uppe i en "jag är sugen på allt"-stund
Slå över äggenoch rör. Lägg ner bitarna med de stekta grönsakerna. Lite lagom lyxigt med färskpressad apelsinjuicetillfrukostoch jag är storkonsument på apelsiner just nu
Mixa samman banan, ägg, ochlinfröntills det blir en härligfluffig smet. Starkare förutom just ikväll för benen har förvandlats till överkokt spagetti efter bästa och jobbaste kettlebells passet på länge
Vissaperioderdricker jag ganska mkt färskpressad grönsaks- & fruktjuicetillfrukost. Den innehåller bland annat rikligt med C-vitamin, Järn, B-vitaminer, A-vitamin, kalciumochfibrerochtillsammans med spenat som innehåller mycket Järn samt A- & C-vitamin får man en ordentlig "vitanmboost"
Läggtillbaka den i bunken. Lägg över dem på plåten. Ibland när jag vaknar tidigt på helgen brukar jag baka något gott bröd och sedan överraska maken med lite nybakat tillfrukosten (jag sparar min ranson till kvällsmaten istället)
Jag har idagvaritoch tränat litecrossfit, härligt gott trött men ändå mycket engeritill annat. Då ingenifamiljen äter banan gjorde jag enbart denna tillmig
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.