Kokosyoghurt med nöt- och frömüsli. De är både mättande, nyttigaoch goda. En annan grej när det gäller att hitta frukostar som inte består av en massa snabba kolhydrater eller onyttigheter är att man kan behöva tänka om litegrann
Och en nyttig variant dessutom. Kom hem från jobbet idag runt halv fem och fick den brillianta idén att baka kolakakor som nog är den enda snittkakan jag någonsin gillat
Nyttigoch smarrig ostkaka. Mixa mandel till mjöl, vispa äggen och blanda i kvargen och mandeln. Sambon var sugen på ostkaka och jag ställer mig och gör en nyttig variant
Och dessutom behöver du inte bara äta dessa kikärtor framför favoritfilmen på fredagskvällen - de går minst lika bra att slänga i salladen för att piffa till den lite extra
En enkel ochnyttig middag när man inte har mycket tid över. Idag tänkte jag tipsa om en enkel tonfisksallad med spenat, ägg, tomat, rödlök, kidneybönor och sojabönor
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.