Denna lite udda. smothie har jag lekt fram till Svensk kosttillskott. Inspirationen kommer ifrån. många av mina desserter jag har gjort under åren som innehåller jordgubbar och
Här kommer ännu. en smothie jag lekt fram till Svensk kosttillskott. Choklad är fullt. med antioxidanter och höga halter av flavonoler vilket har flera olika hälsoegenskaper
Så till ännu en i. serien av smothies som jag leker fram till Svensk kosttillskott. Denna smothie. passar perfekt till morgon målet eftersom den innehåller fiberhavregryn som
Häll yoghurten och bananen i en matberedare eller mixer, blanda och häll sedan i bären och juicen och blanda alltsammans några minuter så det blir som en dryck
Man skär dessa ingredienser i tärningar och häller i dem i mixern. Sedan häller man lite kräm (eller sockerfri/naturell youghurt) på för att få den mer flytande
Har massor med smultron, blåbär och jordgubbar i trädgården just nu och vi äter varje dag. Det är ju alltid gott att göra en smothie av färska bär, fast den blir förstås inte lika kall och god som när man använder frysta bär
