Chia frön

Chia frön

Mina favoriter
Fyllda hastbullar

Fyllda hastbullar

Gooood moooorgooon. En god koppa java så är vi på banan igen. Idag jobbar min man och sen blir det en sväng med skotran
Knäckig rabarberpaj

Knäckig rabarberpaj

Ett mycket lättlagat och kalasgott rabarberrecept. Christines rabarberpajSkär 500 g rabarber i småbitar, lägg dem i en ugnsform
Linfröbröd

Linfröbröd

 . IngredienserMixa. 4 dl krossat linfrö (200 g)2 matskedar Fiber Husk2 teskedar bakpulver1½ tesked salt
Saffransbullar (LCHF)

Saffransbullar (LCHF)

SaffransbullarKan man göra LCHF-kanelbullar så borde man ju kunna göra saffransbullar också. Jag var ju tvungen att testa och resultatet blev väldigt bra, saftiga och juliga bullar med saffranssmak blev det
Mejerifria matmuffins / scones (LCHF)

Mejerifria matmuffins / scones (LCHF)

Jag toppade mina muffins med valmofrön eftersom jag tycker om den smaken men självklart kan man välja andra frön efter tycke och smak

Surdegs knäckebröd

Topping valfritt jag har havre, solros, linfrö och chiafrö på. Gjort lite knäckebröd i helgen. Ska bli gott och testa sen
Kickin' kikärtsknäcke

Kickin' kikärtsknäcke

Vera hjälpte till både med att röra ihop smeten, kavla ut degen och tjuväta utav fröna. 0,25 dl chiafrön. 0,25 dl linfrön. 0,25 dl mortlade hampafrön. 0,25dl pumpafrön. 0,5 dl sesamfrön. 0,25 dl chiafrön. 0,25 dl linfrön. 0,25 dl mortlade hampafrön. 0,25dl pumpafrön. 0,5 dl sesamfrön
Nytt knäckebröd

Nytt knäckebröd

10 gr chiafrön. 10 gr psylliumfrön. Knaprigt och väldigt gott knäckebröd. Här som frukost. Bakade ett knäckebröd häromdagen
Fröknäcke

Fröknäcke

½ dl solrosfrön (gärna hackade solrosfrön). ½ dl pumpafrön. Blanda frön, riven kokos och salt. ½ dl solrosfrön (gärna hackade solrosfrön)
Recept: Quinoa/fröknäcke

Recept: Quinoa/fröknäcke

Här är det väl chiafrön som är den kanske konstiga ingrediensen som många inte har hemma eller finner i sin mataffär

LCHF recept: Matmuffins med västerbottenost

chiafrön, mandelmjöl och kokosmjöl. Risenta kokosmjölRisenta hänger med bland de hälsosamma mattrenderna och har den senaste tiden kompletterat sitt sortiment med bl
Fröfrallor i långpanna

Fröfrallor i långpanna

Det var varken grekiskt lantbröd, chiabatta eller franskbröd som ju finns som färdiga brödmixar, (vilket förresten för mig är helt obegripligt varför de ens finns), utan mer relaterat till mängden mjöl
Matmuffins och Tékakor

Matmuffins och Tékakor

2 msk Chiafrö/linfrö. Anledningen till att jag bara gräddar Tékakorna på 175 grader är att det nyttiga Omega-fettet i Chiafröna (och även i linfröna) dör vid temperaturer över 180 grader och det tycker jag vore synd. 2 msk Chiafrö/linfrö
Snälla godisbollar

Snälla godisbollar

Istället för att doppar bollarna i choklad har jag rullat dem i chiafrön och kokosflingor. kokosflingor och chiafrön att rulla iGör så här
Kärlek & scones

Kärlek & scones

0,5 dl sesamfrön. 1 msk chiafrön. 0,5 dl sesamfrön. 1 msk chiafrön.  . God morgon önskar jag och mina kärleksfulla scones som smakar perfekt
Lchf bars.

Lchf bars.

1/2 dl solrosfrön. 1/2 dl sesamfrön. 1/2 dl chiafrön. 1/2 dl solrosfrön. 1/2 dl sesamfrön. 1/2 dl chiafrön. Som ni kanske redan har förstått så kör min man triathlon
Mandel-, quinoa- och pumpafröbröd

Mandel-, quinoa- och pumpafröbröd

Blanda sedan mandelmjölet med havregryn, pumpafrön, solrosfrön, quinoa, fiber husk, chiafrön, örter och salt och blanda väl
Carobbollar - chokladbollar

Carobbollar - chokladbollar

Chia är ett frö som innehåller bl a protein och viktiga aminosyror. De liknar Nyttiga chokladbollar men de här innehåller superfrön

Chokladkola med smak av hasselnöt – RAW

 Häll av daddelvattnet och använd en del av det till chiafröna. spara vattnet / 3 msk kokosolja / En nypa äkta ekologiskt vaniljpulver / En nypa salt / 3 msk chiafrön blandat med i 0. spara vattnet / 3 msk kokosolja / En nypa äkta ekologiskt vaniljpulver / En nypa salt / 3 msk chiafrön blandat med i 0
Hampaproteinbar

Hampaproteinbar

Chiafrön EKO. Chiapudding grundrecept. Chiafrön EKO. Gott grundrecept på chiapudding. Chiafrön. Denna mättande gröt med paranötter, hampa och chia blir en lyxig raw frukost
Chocolate chip cookie dough protein bar

Chocolate chip cookie dough protein bar

1 tsk hela linfrön (eller chiafrön). 1 tsk hela linfrön (eller chiafrön). Ni vet nog vid det här laget hur mycket jag gillar Quest bars och jag har alltid ett par bars i väskan som man kan äta som ett snabbt mellanmål eller i "nödfall" om man är sötsugen