Detta är en lättlagad ochfantastisk go LCHF rätt. Vill man är det naturligtvis helt ok att koka literisoch så har man en magisk go gryta att bjuda sina nära och kära på
Innan jag började med Lchf brukade jag göra en sån här gratäng fast med potatisochlite mer saker i men eftersomvissa saker i den inte är godkänt när man äter Lchf så ändrade jag om det lite så det passade just Lchf
) Nur kör viLCHF så vi letade fram lite sallad och créme fraichésomtillbehör. Jag kikadeidagochhittade två små påsar med köttfärs, litekycklingleverochtillsammans med andra saker i köket så bestämde jag mig för att göra en köttfärsragu somfick koka någon timme
Varva grönsaks/baconröra, tomatsås, lasagneplattorochostskivori en ugnsform. Jag gjorde pastan exakt som det står i hennes recept men mina plattor blev litekonstiga så jag gjorde en lasagne av alltihopistället
Varva sen med köttfärssås och ostsås, precissomtill en vanliglasagne. LCHF för seniorersom jag skrev med AnnikaDahlqvist är tyvärr slutsåld från förlaget och de planerar inte att trycka någon ny upplaga
Tänk vad man hittai ett tomt kylskåp och frys. Jag håller svenskkurs för en grupp persisktalande afghaner och hjälper framför allt två unga kvinnor, med två barn var, där männen är kvar iAfghanistan
Idag använde jag denna kombon, i en gryta med kycklingfiléer. LchfKycklinggryta med Senap ochTimjan. Timjan, är en av minafavorit kryddor, ochtillsammans med senap och grädde, blir det en,
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.