Lowcarb / Liberal LCHF3 portioner300g kycklingfilé i små skivor1 msk olja3 vitlöksklyftor finhackade1 gul lök hackad grovt100g pac choi (eller annan kål) i skivor1/2 färsk broccoli i bitar1/3 mindre huvud blomkål i bitar1 röd paprika i skivor3 msk ostronsås (köpte Santa Marias) 1 tsk fisksås (köpte Santa Marias)1-2 tsk thai wok krydda (från spicemaster) 3/4 dl vattenSaltFräs vitlöken i olja på medelhögvärme i stek/wokpanna och tillsätt kycklingen och lite salt och stek 4-5 minuter
Lowcarb / Liberal LCHF3 portioner300g kycklingfilé i små skivor1 msk olja3 vitlöksklyftor finhackade1 gul lök hackad grovt100g pac choi (eller annan kål) i skivor1/2 färsk broccoli i bitar1/3 mindre huvud blomkål i bitar1 röd paprika i skivor3 msk ostronsås (köpte Santa Marias) 1 tsk fisksås (köpte Santa Marias)1-2 tsk thai wok krydda (från spicemaster) 3/4 dl vattenSaltFräs vitlöken i olja på medelhögvärme i stek/wokpanna och tillsätt kycklingen och lite salt och stek 4-5 minuter
Andra fyllningar som passar i den här typen av rullar är stavar av rättika, rädisa, pac choi, avokado, mango, paprika, strimlad shalottenlök, andra sorters groddar, sockerärtor eller ärtskott, krispig sallad, krabba och inlagd sushiingefära
Igår var vi i Santa Monica och strosade runt, spelade arkadspel (mrs Pac Man. ) på den berömda piren och scoutade Pacific Bluepoliser (som nu för tiden verkar klä sig i svart)
Glass1 paket Big pac vaniljglass. Ifall det är någon som vill ha en god efterrätt ikväll eller i helgen så kommer här receptet på en god efterrätt som jag bjöds på för några år sedan
Glass1 paket Big pac vaniljglass. Ifall det är någon som vill ha en god efterrätt ikväll eller i helgen så kommer här receptet på en god efterrätt som jag bjöds på för några år sedan
Jag valde att, i sann arkad-anda, att göra tre mindre tårtor föreställandes Pac Man och två spöken. Vi hade ett födelsedagsbarn i huset i veckan, som fyllde jämt
Hon hade pace. Jag skulle pace. Jag bestämde mig för att vila lite innan det skulle bli dags att pace. Det var svårt att gå upp men jag tänkte på hur många gånger mina pace
But Jamie's got a hysterical pace and certainly someone else who cleans upp after him. Atle har fått sin första lägenhet och vi ska upp med alla hans grejer
AVERAGE PACE. Startade morgonen idag med en härlig promenad på 5 km. Kände först att jag inte pallade, men barnen härjade runt så mycket så jag kände att en stund för mig själv vore fint innan jobbet kl 13
Det är oftast såhär med CrossFit, man måste köra en wod 1 gång för att veta hur den känns för att sedan planera sitt pace till nästa gång man ska köra för att kunna förbättra sitt resultat
Tack Pace on Earth, Tua och Ingemar. Johnny Pace on earth och jag. Äventyret är slut för den här gången. Jag har spenderat 5 fantastiska dagar med ett gäng löpare lika galna (eller ännu mer) som jag är
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.