Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. 3/4 dl till varje pannkaka. 21. jan. 2016. 18. 00. Lchf Pannkakor. Idag har jag gräddat 32 st pannkakor, varför undrar ni säkert
1 augusti - Ny dag, ny vecka och ny månad. 1-2 nypor salt. 1-2 nypor salt. Det är nog några av er läsare som börjar jobba i dag, det brukar ju vara så på måndagar i augusti
Sedan jag började med LCHF så har jag gått upp i vikt just för att jag inte håller en strikt LCHF. Nu ska jag visa er hur jag gör goda pannkakor helt baserade på LCHF
Gjorde pannkakor till lunch och då vart det också lchf pannkakor till min man. Sedan blir det ju lite mer lyx med florsocker på men eftersom det inte är så lchf fick det bli Sukrin Melis som finns att köpa i lchf butiken
Vill man göra dessa pannkakor som efterrätt räcker det att servera en halv pannkaka per person. CHOKLADMOUSSEFYLLDA PANNKAKOR MED JORDGUBBSKRÄM OCH VISPAD GRÄDDE (LCHF)
Grädda cirka sex små pannkakor (de är väldigt mättande) i smör i stekpanna på låg- till medelvärme. Blanda alla ingredienser och låt stå några minuter så att fiberhusket får svälla
Amerikanska pannkakorBlanda ägg, cream cheese och mjölk väl med en elvisp. Tillsätt alla torra ingredienser och honungen och vispa igen till en slät smet
Låt svälla en stund ca 5-10 minuter. Har haft en jobbig morgon med magont. men måste ju försöka pilla i mig lite att äta såå valde dessa kokosplättar och mums mums gillar man kokos är de här perfekta
Gott i alla fall, pannkaka på vetemjöl behöver man inte längta efter. Det blev sen frukost idag då mannen med maskinerna kom hem sent i natt, efter att ha köpt en ny bil i Skövde
Stek ca 2-3 minuter på ena sidan, tills den stelnat ovanpå och fått fin färg under (lyft med stekspaden och kolla om du är osäker) och vänd och stek någon minut på andra sidan
Unnade mig ett pass på gymmet och LCHF pannkakor med lite bär, bra start på helgen. 25 kettlebellswings x 3, vila 30-45 sek mellan varje reps. 10 axelpress x 3, vila 30-45 sek mellan varje reps. ) x 3, vila 30-45 sek mellan varje reps. 25 kettlebellswings x 3, vila 30-45 sek mellan varje reps. 10 axelpress x 3, vila 30-45 sek mellan varje reps. ) x 3, vila 30-45 sek mellan varje reps
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.