Smoothien mixas med mixerstav i en tillbringare. Häll i yoghurt, dela en och en halv banan i mindre bitar och tillsätt ananasringar från två konserver + spadet från en av konservburkarna
Ha i alla ingredienser i en mixer och mixa tills du känner dig nöjd. Njut av din drink. PS. Använd mindre/mer havrekli beroende på hur hungrig du är, ju mer havrekli desto grötigare i konsistensen
Proteinsmoothie med kaffe och spenat. Ibland är det svårt att hinna med mellanmål, och trots att de flesta vet att det är viktigt att äta med jämna mellanrum för att hålla blodsockret stabilt och undvika sötsug, är det många som glömmer att äta mellan de 3 huvudmålen
Proteinsmoothie med smak av kokos och kanel. Idag är första jobbfria dagen sedan tisdag förra veckan, dock så hade vi genomgång av ATC (cirkelpass) på gymmet (jobbet
Chokladproteinsmoothie. När smakar mellanmål som bäst. Jo, efter ett träningspass, såklart. Eller efter en lång skoldag, för den delen, men träning gör verkligen att både smaklökar och kropp uppskattar energipåfyllning ytterligare lite extra
Gjorde en proteinsmoothie med smak av hallon och kokos, sjukt gott och mättande. Hej. Kom nyss in från en promenad med hunden, kallt väder ute men ändå helt okej
Hejsan. Nu är jag i skolan men här kommer ett inlägg med receptet på proteinsmoothisarna jag hade dille på för ett tag sedan Ha nu en grym valborg förresten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.