Låt svalna något, avnjut dem sedan med eget val av LCHF-anpassat pålägg. Låt stå och fiberhusken svälla i 10-15 minuter (annars kan du få magknip). Grädda i ca 15-20 minuter i mitten/nedre delen av ugnen. En skvätt grädde (ca ½-1 dl)
-). (är man inte strikt el inte äter Lchf så kan man ju krydda med kebebkrydda). -). krydda med paprikapulver, chilipulver, salt, vitpeppar och lite timjan och vitlökspulver-
---------------------------------------------------------------------------------Ha en fin onsdag. Broccoligratäng LCHF4-6port500g färsk broccoli2msk smör2dl vispgrädde4 dl riven ost2 äggulor1dl creme fraichesalt, svartpeppar och chilipepparDela broccoli och lägg i en ugnsfast form. Gratinera i 225grader i 20-30min
Efter en dag med lyckade middagsförsök och mindre lyckade bakförsök (jag öppnade ugnen och den fräna lukten av hårfärgningsmedel - jag skojar inte - mötte min näsa
Crêpes LCHF6-8 st. Crêpes LCHF6-8 st. Man behöver inte vara så strukturerad alltid. Normalt sett har vi alltid bestämt vad vi ska äta måndag till torsdag
Pizzabullar med en fyllning av skinka, soltorkade tomater och västerbottenostPIZZABULLAR (LCHF)12-13 stBröd. 2-3 msk tomatpuré100 g strimlad skinka50 g soltorkade tomater1,5 dl riven västerbottenost1 msk oreganoGör så här. 12-13 st
Smaskiga bröd som är lchf-vänliga. Grädda i ugnen på 200grader(varmluft) i 10-15 min. Ostfrallor4 st. 3 ägg3dl riven ost2 msk fiberhusk1 1/2 tsk bakpulver
Tillsätt grädden och låt det sen småputtra under lock i 35-40 minuter. 3-4 vitlöksklyftor. 2-3 tsk curry. 1-2 tsk sambal oelek. 8-10 stora färska champinjoner. 3-4 dl grädde
Låt kakan kallna innan du försiktigt skär den till två delar - en botten och ett lock. Om du använder en större form på 24 cm i diameter är det lagom att fem- till sexdubbla ingredienserna samt förlänga gräddningstiden tills kakan är fast
LCHF Varma mackor1 ägg125 g keso (1/2 liten burk)0,75 msk fiberhusken nypa salt eller herbamare0,75 dl riven västerbottensostMixa allt med stavmixer och låt stå en liten stund, klicka ut i panna med smält smör. -Mama Skogly ♥ 1 ägg
Ställ in i ungnen på ca 200 C i ca 20-30 minuter tills man ser att äpplena mjuknat upp lite. 3-4 msk profiber. 3-5 äpplen beroende på storlek. 1-2 msk sötningsmedel
Mumsig LCHF-pizzaÅh, vad härligt med helg och sol i kombination. LCHF-PIZZA1 långpanna4 ägg1 dl vispgrädde0,75 dl kokosnötsmjöl0,5 dl mandelmjöl1 msk fiberhusk1 tsk bakpulver1 krm salt1,5 dl riven västerbottenostGör så här
Ingredienser för 2-3 portioner (jag dubblade receptet så blev det lagom för 4 portioner). Jag brukar vanligtvis göra ugnspannkaka enligt det här receptet som jag visat här tidigare, men jag ville testa något nytt och hittade då istället ett recept på 56kilo
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.