Ha ner i en gratängformoch blanda med blomkål, broccolioch löken. Gratängfyllning. Koka upp en kastrull med saltat vatten och ha ner mindre träd av blomkål ochbroccoli
Blanda fyst broccolioch blomkål med den smaksatta crème fraichen. Det blir många enkla och lättlagade maträtter nu i december, varvat med julinspirerade nyheter och gamla godingar
Blomkål ochbroccoli är något som jag verkligen gillar med LCHF. Man kan göra så otroligt mycket med det och här har du en variant som passar ypperligt istället för pommes eller annan ugnsstekt potatis
Hacka rödlöken och vitlöken. Koka grönsakerna så de blir lagom mjuka, spola av och låt rinna av. Hetta upp olja i en wok och woka sedan först lök, vitlök, chilipulver och sichuanpepparsalt tills deras doft stiger tydligt ur woken
Krydda med oregano och svartpeppar. Låt puttra ett tag och blanda i broccolin löken och paprikan. Bryn falukorv och blanda i passerade tomater och chilisås
Grädda i ugne tills gratängen har fått fin färg. Krydda med salt och svartpeppar efter smak. Smält smör tillsammans med pressade vitlöksklyftor i en liten kastrull
med kokosolja tills den bli knaprig, blanda i blomkålsröran, ta bort från. ihop den fler färgade blomkålsröran så var det tid för ett mellanmål, och vad
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.