Skala och hacka löken. Man kan även göra en tomatversion av den nya sommarfavoriten mangochutneysås, som vi kommer fortsätta njuta av inpå hösten och vintern till fläsk och annat kött bland annat
Som tillbehör hade jag en salsa på mango, koriander, tomat, lime ochlök till. Blanda kokosmjöl, kokosflingor, sesamfrön, salt, peppar och pressad vitlökpå ett fat
Om du gillar vitlök ska du förstås vräka på med det i den här grytan, det lär passa utmärkt. Osso buco ska enligt konstens alla regler göras med kalvlägg och bräsera länge i buljong med tomater, vitlök, citron, vitt vin och örter
Broccoli är fullproppad med både vitaminer och mineraler och är notroligt nyttigt. Den innehåller bland annat rikligt med C-vitamin, Järn, B-vitaminer, A-vitamin, kalcium och fibrer och tillsammans med spenat som innehåller mycket Järn samt A- & C-vitamin får man en ordentlig "vitanmboost"
Blanda dressingen i en skål och häll över broccoli/lök/äpplen, blanda ordentligt. Kärna ur ett äpple - behöver inte skalas - och skär i tärningar och lägg i skålen
Finhacka vitlöken, hacka löken, paprikan, chilin och morötterna och stek i hälften smör och hälften olivolja tills lök sorterna känns mjuka men inte fått färg
The post Raw Food Yoghurt på cashewnötter, dadlar och spirulina appeared first on Råsaftcentrifugen. Det här är nämligen en grön raw food yoghurt som består av blötladga cashewnötter, dadlar för sötman och spirulina för färgen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.