Mat

Mat

  • 39 Recept
LCHF Chia Pudding

LCHF Chia Pudding

1 dl kokosmjölk / coconut milk. 0,5 dl grädde / heavy cream. 3 msk chiafrön / tbsp chia seeds. 2 droppar stevia / drops of stevia
Lchf blomkålsbullar

Lchf blomkålsbullar

Blomkålsbullar till middag idag. ) + fläskfilégryta från igår nomnom. ). 10 stycken. ca 5 dl riven bkomkål. 1 ägg
Zucchiniplättar (LCHF)

Zucchiniplättar (LCHF)

Idag blev det en enkel middag och det var riktigt gott. ) Första ggn jag provade att göra zucchiniplättar och absolut inte sista gången
Mickes Broccolimos!

Mickes Broccolimos!

Under semestern vistades vi några underbara dagar i vår vackra huvudstad. Vi tog med oss många fina semesterminnen därifrån och även nya inspirerande recept
Stekt vitkål

Stekt vitkål

matfett. smält matfett i en stekpanna. 1 cm smält matfett i en stekpanna. 2 portioner. Ingredienser. ½ vitkålshuvud
Avokadosmör Paleo

Avokadosmör Paleo

▼. 2014. (78). september. (16). Giftbanta. Nyttig(are) Äppelkaka. Cocktaileffekten. PT-utbildning, akuten & försöka ta det lugnt
Broccoligratäng Paleo/LCHF

Broccoligratäng Paleo/LCHF

Broccoligratäng 2 port. 3 ägg. 3 dl lättkokt broccoli i små buketter. 1 röd paprika. 1½ dl majonnäs. ½ dl strimlad bladpersilja

Paleo kålpudding

Perfekt vardagsmat. Naturlig mat & livsstil  600 g vitkål. Igår gjorde jag ett stor kok, blev både middag igår och till två lunchlådor var till mig och C
Rotfruktsgratäng (paleo)

Rotfruktsgratäng (paleo)

Skiva alla rotfrukter tunt, gärna i matberedare.  . Detta blev verkligen ett gott tillbehör helt utan mejeriprodukter
Kycklingpaj LCHF

Kycklingpaj LCHF

 . En form 25 cm i diameter. Pajdeg. 3 dl mandelmjöl. 1/2 dl sesamfrön. 40 g smör. 1 msk fiberhusk. 1 tsk salt. 1 ägg
Currykyckling LCHF

Currykyckling LCHF

Skiva champinjonerna och strimla purjolöken. Stek dem i smör och lägg över i en bunke. Dela kycklingen i mindre bitar
Kycklingköttbullar LCHF

Kycklingköttbullar LCHF

Om man använder kycklingfiléer lägger man först dem i en matberedare och kör tills den malts ner. Lägg ner resten av ingredienserna i matberdaren och kör till en en jämn massa
Zucciniplättar lchf

Zucciniplättar lchf

 . 4 port. 1 st zuccini. 1 gul lök. 2 dl riven ost. 2 dl mandelmjöl. 4 st ägg. salt och svartpeppar. smör att steka i
Makrillröra (Lchf)

Makrillröra (Lchf)

Resterna av röran åt jag till kvällsmat. Och passar både som frukost eller till maten och perfekt att ha i en skål hemma och lägga lite på tallriken när man är hungrig,
LCHF Lunch Lax och Stuvad Spenat

LCHF Lunch Lax och Stuvad Spenat

En enkel och snabb lunch. Kanske i minsta laget så här i efterhand, men jag tror att det är vanligt att äta för mycket och det är ju inte heller bra
Broccoligratäng (LCHF)

Broccoligratäng (LCHF)

Eftersom Peter och jag inte gör det (= total idétorka för min del) så tog jag hjälp av andra matbloggare för att hitta ett par trevliga recept som passade oss alla

LCHF gratäng med köttfärs

Kör på lite LCHF mat dels för att det är så gott och sen för att jag tänkte försöka att inte gå och små äta hela tiden
ÄggMuffins LCHF

ÄggMuffins LCHF

Fyllning förresten, ta vad du gillar, bacon, mozarella, brie, parmesan, fetaost, soltorkade tomater, oliver, parmaskinka mm
LCHF Vitkålsgratäng

LCHF Vitkålsgratäng

Ganska enkelt att göra om man har en matberedare som strimlar kålen. Igår testade jag ett recept på vitkålsgratäng som jag hittade på bloggen 56kilo, som faktiskt var riktigt gott
LCHF korv stroganoff

LCHF korv stroganoff

Lägg i löken, tomatpurén, sambal, crème fraiche, grädde, den pressade vitlöken, salt och peppar. 1 msk tomatpuré
Getostpaj LCHF

Getostpaj LCHF

Fyllningen var både smakrik och väldigt matig. Igår kände vi för paj. Vi var även nyfikna på att testa en lite ändring på vårt pajdegsrecept, som vi inspirerats till av självaste Jamie Oliver

LCHF broccolisoppa

LCHF broccolisoppa som kan göras på 30 minuter. Du behöver endast koka broccoli i kycklingbuljong tillsammans med vitlök och lök och sedan mixa soppa till en kräm