Kreolsk gryta med kycklingfile Gör en mise en place med allt innan du skär kycklingen. Skär kycklingen i mindre bitar ochfräs den i en klick smör när den nästan är klar låter du korven gå i grytan ankanplankan
Orientalisk räkgryta Skala räkorna. Fräs smör lite lätt med curry och paprikapulver. Finhacka löken och skär tunna strimlor av paprikan Matklubben.nu