Servera med grönsaker och om du inte äter enligt lchf är det gott med ris eller klyftpotatis till. Stek kycklingen gyllenbrun och krydda med tacokrydda
Tillsätt den strimlade vitkålen och låt fräsa med några minuter. Idag gjorde jag istället en köttfärsgryta som är snudd pålika god som en kålpudding, men mycket snabblagad
Fördelen med att laga till en gryta på köttfärs är att den inte behöver puttra så länge, speciellt inte när du dessutom har i både bacon och chorizo som båda sätter smak ganska så omgående
Blanda i en stor bunke den kokta bönpastan med salladen och stekpannans innehåll. Detta är ett snabblagat recept som är liberal LCHF och innehåller 32g fett, 31g protein och 14g kh (varav 4g sockerarter) per portion. 7 starka och smakrika korvar (typ chorizomed hög kötthalt) i skivor. 7 starka och smakrika korvar (typ chorizomed hög kötthalt) i skivor
Den här är en alldeles fenomenal LCHF-risotto, med den i torsdags så omtjatade blomkålen. Stopp, stopp, stopp – innan du frågar om jag börjat äta den däringa dösskosten LCHF-ällä-va-dä-hete – Det har jag inte
Blanda i en stor bunke den kokta bönpastan med salladen och stekpannans innehåll. Detta är ett snabblagat recept som är liberal LCHF och innehåller 32g fett, 31g protein och 14g kh (varav 4g sockerarter) per portion. 7 starka och smakrika korvar (typ chorizomed hög kötthalt) i skivor. 7 starka och smakrika korvar (typ chorizomed hög kötthalt) i skivor
Köttfärsgrytamed bacon och chorizo. För er som har koll på matlistan så vet ni att det i fredags skulle serveras någon form av köttfärsgryta, och precis så blev det
Fräs detta i en stor stekpanna utan att det tar färg, i rikligt med smör. Häll över vitkålsblandningen i en ugnsfast form och toppa med riven ost, bestäm själv hur mycket
Äppel är väl inte riktigt att betrakta som LCHF egentligen, men äter man LCHF men med lite naturligt säsongsätande så kan det få slinka ner några på hösten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.