Idag är det kvällsarbete som gäller för mig, så nu har jag lagat mat som jag kan ha i matlådan. Ställ i ugnen ca30min, sista 10min höjde jag värmen och satt på grillfunktionen för att få lite färg
Sätt in i ugnen i 15-20 minuter tills de har över 65 grader i. Igår stekte jag ett gäng fakirbiffar det som är så skönt och lätt med dessa är att du bara bryner dom lätt i stekpanna och sedan in med dom i ugnen
Du behöver. 4 Portioner500 GRAM Grytbitar av fläsk eller nöt2 DL Vatten2 MSK Soja1 STOR Gul lök1 Köttbuljongtärning1 BURK hela champinjoner3 DL Grädde1 TSK SvartpepparBörja
Grädda i 200grader i ca 15-20 min. -) Fiskgratäng 4 pers. Fiskgratäng 4 pers400 gram torsk200 gram räkor100 gram riven parmesancitronpeppar2 dl grädde1 dl creme fraichedillLägg fisken i en form, krydda med citronpeppar och strö över osten & räkorna
Sedan jag började med LCHF så har jag gått upp i vikt just för att jag inte håller en strikt LCHF. Nu ska jag visa er hur jag gör goda pannkakor helt baserade på LCHF
Självklart går det att få till en LCHF-anpassad variant även av denna rätt, jippi. När vitkålen är klar, låt den svalna lite och häll sedan i ägg/grädd-blandningen och rör runt
Ett ständigt aktuellt ämne för många. Hoppas att du förstår vad jag menar. Dock ser jag en stor fördel att vara dedikerad och gå in för det när det väl gäller så det inte blir en onödigt lång process, och då kan man behöva göra vissa uppoffringar
Bred smöret på brödet eller blanda det med den varma tärnade färskpotatisen. På potatisen läggs den hackade rödlöken, följt av gräddfil, tomater och surströmmingsfiléer
Det ska bli så starkt att sylten gör skäl för namnet Vuxenlingon. Låt sylten svalna och packa den i mindre lådor för infrysning sylten klarar sig inte över +6°C, utan jäser. Jag har den i frysen och tar upp en fp i taget och har i +1°C-kylen
Häll den varma blandningen över den uppvispade strösocker- och äggblandningen. Fördela smöret i mjölblandningenoch jobba ut det med hjälp av fingrarna eller en gaffel
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.