Skär sparrisen i ca 1 cm bitar och finhacka löken. Finriv skalet av citronen. Lägg majonnäsen i en skål och tillsätt sparris, lök, citronskal och örtsaltet
Det var minsann ingen dålig överraskning vi fick i morse när vi gav oss ut på nätet, en glädjens frukost blev det när vi upptäckte att vi faktiskt hade vunnit den där pizzautmaningen vi skrivit om tidigare i veckan
Lchf Ägg och Bacon i Muffinsform (Äggisar). Äggisar. Lchf Ägg och Bacon i Muffinsform. 2016-01-12, 13. 45. Om ni inte ha, så rekommenderar jag att ni införskaffar silikon muffinsformar
Så nu ska jag iallafall på veckorna hålla mig till detta, så får vi se om jag får samma resultat som sist Ägg och räkgratäng1 liten form för 2 personer5 hårdkokta ägg500 gr räkor (Skala själv, mycket godare)Bechamelsås, vit sås (Vill du vara riktigt strikt tar du inte vetemjöl i såsen utan en skvätt grädde istället)Krydda såsen med cayennepeppar och salt och hackad dill
Är det något som är tacksamt att göra till lunch så är det nog äggröra. Man kan använda hela ägget - eller bara gulan, eller bara vitan -som jag föredrar
Ingredienser. 4 blad grönkål. 4 ägg. salt, peppar. kokosolja att steka i. Gör så här. Ta bort de grövsta stammarna på grönkålen och lägg bladen i en mixer tillsammans med ägg, salt och peppar
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
Så här kan man göra om man har lite god tomatsås över i kylskåpet. Eller så får man göra en ny, jag gör en döenkel version som passar lika bra på pizza, till köttbullar eller lägga färs i eller till skaldjur, ett grundrecept alltså som kan varieras i evigheter
