Kyckling i kokosmjölk och röd curry Sedan jag började med OlgaRönnberg som online-PT, och har fått litet bättre koll på kosten, äter vi renare mat här hemma justnujusthar
Apelsinbakad lax Det här är ett av de supergoda recepten från OlgaRönnbergs kostprogram. Till mig var det lagom med. 125 g laxfilé justnujusthar
Enklaste sättet att hålla koll på vikten… Jag har lärt mig från PT OlgaRönnberg att det som påverkar vikten allra mest är kosten. …är att använda ganska snäva klänningar justnujusthar
Kyckling med salami, parmesanost och pinjenötter (GI) Jag väger ju allt nu, enligt direktiv från PT OlgaRönnberg. Min lunch i dag, från ett recept ur GI Gourmet justnujusthar
Mellanmål à la Olga Rönnberg Det finns inget så gott och bra mellanmål som yoghurt blandat med kesella, blåbär och psylliumfrön tycker jag justnujusthar
PT Olga Rönnbergs kostprogram – v 2 Jaha, så kan det gå – bara 0,5 kg ned sedan förra veckan. Det är väl inte dåligt egentligen, men jag vill ha snabbare resultat justnujusthar
Vildsvinsbiff med vitlökssmör Men när jag nu gjorde hemlagat potatismos fick det bli ett av de tre undantagen per vecka, från kostprogrammet från PT OlgaRönnbergjustnujusthar
Kycklingsallad med kidneybönor och mango à la PT Olga Rönnberg Massor med nya recept har lagts upp på min receptsida hos PT OlgaRönnberg, och alla låter så goda. I dag åt jag den här kycklingsalladen till lunch justnujusthar
Min måltidsplan från PT Olga Rönnberg Men enligt dietisten Malin Forslund, som arbetar för OlgaRönnberg, var det inte bara för litet utan alldeles för litet justnujusthar
En vanlig matdag enligt PT online/Olga Rönnberg Så här ser en vanlig matdag ut för mig, enligt rekommendationer från PT OlgaRönnbergs dietist Malin Forslund justnujusthar
Kostprogram enligt PT Olga Rönnberg – nu börjar jag :)OlgaRönnbergs kostprogram funkar väldigt bra. Nu har jag fått nog. Det är dags att komma tillbaka på spåret med goda matvanor justnujusthar
Kost- och träningsdagbok Jag har fått tips från andra som är kunniga i kost och träning, och jag har fått kost- och träningsprogram från PT OlgaRönnberg/Mamma Fitness tidigare, men utan coaching justnujusthar
Recepten från PT Olga Rönnberg Sandra frågade om jag bara följer recepten man får som kund hos PT OlgaRönnberg, eller om jag komponerar ihop egna rätter justnujusthar